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Respuestas a dudas sobre el Método Nuria Calleja Iradier

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  En esta sección se contestarán públicamente  a las preguntas que se suelen producir por parte de las personas que ya realizan sesiones y a las personas que están interesadas en realizar sesiones en el futuro. ¿Es necesario tener una condición física mínima para realizar sesiones con el Método Nuria Calleja Iradier? No, no es necesario tener esa condición física mínima. Se realizará una sesión de valoración personal , de modo individual , para comprobar su estado de salud y condición física, y luego se le informará y aconsejará sobre si es conveniente la opción de realizar sesiones particulares individuales, o bien integrarse en un grupo acorde a sus características físicas .  ¿Cuándo no es conveniente realizar estas sesiones? Por recomendación médica de reposo absoluto. Las sesiones que se realizan en este centro permiten , por ejemplo, que personas con dolencias cardíacas puedan realizar los ejercicios que en el mismo se llevan a cabo. En este caso es conveniente ...

Vídeos de ejercicios.

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Ejercicios con pelotas

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Semiesferas de pinchos                             Esferas de pinchos Esferas lisas  

Ejercicios de suelo

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Materiales disponibles

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Todos los materiales con los cuales se trabaja, así como la superficie del suelo,  son de limpieza rápida para tener un nivel higiénico de acuerdo a las más altas exigencias sanitarias. El material empleado se higieniza  y desinfecta tras cada sesión.   8 columpios